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健康生活 科学用脑


http://www.wzrb.com.cn/   2008年08月04日 09:21
 

  潘虹 董玮琦/文

  上周四下午,由本报专刊部与温州医学院、温州市图书馆联合举办的“医学教授教你健康过暑期”系列公益讲座第二讲,在市图书馆一楼多功能厅如期举行。温医基础医学院副院长楼新法教授,给大家带来了《健康生活和学习》主题讲座。

  楼教授从人生长发育的起点——受精卵开始说起,介绍了人体的八大系统,特别对大脑结构进行了剖析,建议学生科学用脑,树立良好的生活习惯。

  生命来之不易要珍惜

  从一颗受精卵的图像说起,楼教授用生动幽默的话语解释了人的出生和成长。他说,数以万计的精子朝着卵子奋力前行,经过层层淘汰,能成功进入子宫腔内的仅存200余个,最后,只有一颗精子与卵子结合,再经过十月怀胎才能呱呱落地。可见,一个生命的诞生是要经历多少考验啊!所以,作为每个个体,大家都要相信自己是最有实力的,我们不是随随便便来到这个世界上的,必须要有足够好的运气才能来,所以要格外珍惜生命,要学会健康地生活。

  要健康生活,就要了解自身的生理结构。婴儿出生的第一声啼哭,引起肺的扩张,启动了呼吸系统的运行。紧接着就是“吃”,需要消化系统来完成。此外,人体还有泌尿系统、循环系统、运动系统等八大系统,只有各个“零部件”都正常运行,人体才是健康的、正常的。现代社会的发展,在给我们带来大量便利的同时,也在危害着我们的健康,对此,楼教授深感忧心,他说,现在人们认为“塑料袋是二十世纪最糟糕的发明”,其实,抽水马桶何尝不是?它的出现破坏了原来农业生产使用有机肥的链条,使得人类越来越脱离自然,在破坏自然的同时也在毁灭自我。

  “左右开弓”效率倍增

  “给你一本哲学书和小说,你要看哪本?”面对楼教授的发问,大多数人回答:“小说!”“为什么我们复习的时候,看一晚上的书就会觉得很累,而如果看小说,就是看一天都觉得津津有味呢?看教科书,记了一遍又一遍还是觉得记不住,看小说却常常是看一遍就可以简单复述了呢?”楼教授说,这是因为左右大脑的分工不同造成的。人的大脑分为左半脑和右半脑。左脑主要负责抽象思维;右半脑主管形象思维,也被称为“音乐脑”、“艺术脑”,接收信息轻松愉快。看小说,脑中会闪现出种种形象的画面,就很好记忆。有医学研究标明,人脑中储存的内容只有千分之一是抽象的数据、概念等,绝大部分是形象的东西。如果能够做到同时用左右脑进行学习记忆,效率将可提高7~10倍。他举了个例子,把圆周率3.14159记忆成“山颠有一座寺庙一壶酒”,就好记又难忘了。多用右脑,把抽象的转化成形象的,这是科学的用脑之道。

 
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