行车安全
春季，阳光明媚、暖意融融、鸟语花香，正是人们外出春游、领略大自然美丽风光的黄金时期。然而，当你驾车外出，尤其是长途远行时，应时刻注意安全，防止疲劳过度，高高兴兴出车，平平安安返家。
春季由于外界气候的变暖，人体容易出现疲劳，而身体疲劳开车非儿戏，会造成司机对路面突发危险情况反应不及时，容易引发交通事故。专家认为，预防开车疲劳最关键的问题是要有正确的坐姿。从医学角度讲，坐姿与卧姿或站姿相比，对脊椎的不良影响更大。据韩国研究人员调查，70%的家庭自备车司机因坐姿不良，导致颈、肩、腰、肘等部位疼痛。还有调查发现，有41%的司机身体前倾开车，30%的司机身体后倾开车，开车坐姿正确的不过29%。将身体前倾或后倾着开车，等于向脊椎施加相当于自身体重2倍的力量，这就容易使人感到腰、颈部等处疼痛。
业内专家指出，在将座位拉至挨近方向盘前的状态下，应将臀部与腰部紧贴座位靠背而坐，座位靠背的角度成95°—100°为宜。但是，像初次开车那样过于紧贴方向盘的坐姿会加重疲劳，应避免这种现象。开带有自动变速装置的车，由于加速或刹车时只用右脚，容易造成右侧骨盆或腰部肌肉出现痛症，所以应时常将腰向右侧倾斜才是。
保障行车安全除了要有正确的坐姿外，熟记驾驶要领，掌握驾驶技能，遵守交通规则,也是十分重要的。当然，充分的休息同样不可缺少，首先是出车前要休息好，特别是长途驾车者，每开2~3个小时就应在途中休息一下，最好下车做做弓背弯腰活动或徒手体操，使机体得到松弛，以缓解疲劳。夜间行车时，视觉刺激减少，感觉单调乏味，疲劳来得快，故要适时换班开，以保持充沛的精力和体能，千万不要开疲劳车，坚决杜绝交通事故于身外。
陈日益
